Uterul s-a ridicat foarte mult! Acum simti perfect miscarile micutului si Ii stii bine ciclul somnului. Este important sa recunosti semnele nasterii premature; acest fenome e mai frecvent vara, din cauza deshidratarii, asa ca bea multa apa. Suna-ti medicul de indata ce simti:

Cu cat te apropii de etapa finala a sarcinii, cu atat iti va fi mai greu sa dormi. Emotiile, urinatul frecvent, arsurile, durerile de picioare si discomfortul general se pot transforma in multe nopti nedormite pentru tine. Si sanatatea ta si a acelui mic depinde de cat de mult te odihnesti.

Inca te simti destul de bine si esti activa. Daca totusi mai ai ceva dureri pe ici pe colo sau ritmul iti incetineste, sunt diverse remedii pentru asta. Sexul e un subiect putin discutat in multe cupluri, insa sexualitatea se schimba mult in aceasta perioada. In primul trimestru iti e greata, te dor sanii sau esti pur sio simplu prea obosita. In cel de-al doilea libidoul este de obicei mai crescut.

Te intrebi daca e sigur sa faci miscare, exercitii in timpul sarcinii? Ei bine, este o cale foarte potrivita pentru a te mentine in forma si poti mentine o serie de simptome, cum ar fi varicele, cresterea excesiva in greutate si durerile de spate la o limita minima. Dar cu siguranta nu e momentul sa incepi sa te antrenezi pentru triatlon, trebuie sa o iei incet.

Iti fuge gandul la popcorn? POC! Cam asta iti vine in minte cand iti vezi buricul iesind inafara, pentru ca uterul apasa pe el. Unele femei pot respira greu pe masura ce plamanii sunt inghesuiti de organele interne. Asata va tine pana cand copilul va cobora in zona pelviana, inainte cu 4 – 6 saptamani de nastere. Vei urina mai frecvent, greu de crezut, nu-I asa?:) Aminteste-ti sa faci miscari ritmice pelviene, contractandu-ti muschii. Mai ai inca jumatate de drum! Daca ai gemeni, uterul iti va fi ceva mai sus si e bine sa te odihnesti mai mult in cazul asta.