Calendarul de ovulatie ne ajuta sa cunoaste care sunt acele zile din perioada fertila cand putem ramane gavide. La majoritatea femeilor,ovulatia are loc cu aproximativ 14 zile inainte de menstruatie. Cu cat ovulatia se apropie, cu atat riscul de a ramane gravida este mai mare. Inaninte de a calcula ovulatia trebuie sa ai in vedere cateva aspecte: durata ciclului de peste 35 de zile este prea mare pentru a aproxima calculul; durata ciclului de sub 21 de zile este prea scurta pentru a efectua calculul. … Vezi detalii (Citeste tot)
Vizualizari: 547
Probleme in sarcina
In timpul sarcinii este inevitabil sa nu te confrunti macar cu cateva dintre problemele specifice. In sarcina, problemele pot crea confuzii, temeri sau chiar zambete. Nu degeaba se spune ca sarcina este una dintre cele mai frumoase si interesante perioade din viata unei femei! … Vezi detalii (Citeste tot)
Vizualizari: 476
Alimente sarcina
Sarcina este un moment important din viata fiecarei femei, iar alimentatia sanatoasa si echilibrata conteaza foarte mult in aceasta perioada. Daca iti doresti o sarcina usoara si un bebe sanatos, atunci va trebui sa acorzi o atentie sporita dietei tale pe parcursul celor noua luni.
Tocmai de aceea, astazi iti propunem un mic ghid al alimentelor care nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta pe timpul sarcinii. Afla chiar acum care sunt acestea si de ce sunt atat de importante! … Vezi detalii (Citeste tot)
Vizualizari: 349
IN CURAND! Curs prenatal Lamaze in Ploiesti.
In luna septembrie Centrul 9 luni va organiza pentru gravidutele din Ploiesti un curs prenatal Lamaze.
Cursul dureaza 8 ore si costa 260/cuplu. Taticul poate primi concediu paternal. Se va desfasura pe parcusul unei zile, in weekend. … Vezi detalii (Citeste tot)
Vizualizari: 663
Importanta vitaminelor pe perioada sarcinii
O sarcina sanatoasa din punct de vedere nutritional inseamna un aport optim de principii alimentare (proteine, glucide, lipide, vitamine si minerale) care asigura cresterea si dezvoltarea normala a bebelusului cat si mentinerea sanatatii mamei. … Vezi detalii (Citeste tot)
Vizualizari: 389
Curs prenatal Lamaze- Centrul 9 luni
Scopul cursului Lamaze este de a „mari increderea femeilor in capacitatea lor de a naste“. In acest scop, femeile invata diferite strategii simple, printre care si tehnicile de respiratie. Cursul au ca scop sa ajute femeile „sa invete sa reactioneze la durere in moduri care sa ajute travaliul si sa le mareasca confortul“. … Vezi detalii (Citeste tot)
Vizualizari: 2884
